木人樁法

樁法本身並非只著重鍛鍊橋手的硬度,實際上是要練者假想自己與另一武術高手搏鬥,對方無論腰馬、橋手、力量均強過自己而猛攻過來,在這逆境下,樁法教練習者如何運用小念頭、尋橋、標指等各拳套之心法,去與強敵對抗,使技術能用於實際的搏擊上。簡言之,即教練習者如何「講手」。